Согласитесь, не всегда вы чувствуете, что ваши потребности удовлетворены. В таком случае в вашей нервной системе возникают мощные очаги напряжения. Весь этот скопившийся отрицательный заряд может проявляться как гнев. Для того, чтобы перевести негативные эмоциональные всплески в состояние душевного равновесия, можно провести специальную медитацию.